Renata Horáková odjíždí na závod Sky Race Elbrus
ITINERÁŘ ZÁVODU:
- 28. 4. odlet směr Kavkaz
- 7. 5. vertikální kilometr. Start ve 2 350 m cíl 3 350 m
- 9. 5. rychlostní výstup na Elbrus. Renata Horáková půjde dlouhý z Azau, start je ve 2 350 m , cíl je v 5 642 m na západním Elbrusu. Jan Handlíř půjde kratší verzi, startovat bude na konečné stanici lanovky Mir (Sudy) ve 3 780 m, cíl v 5 642 m .
Více o běžeckém závodu...
Závody SKY RACE (RUNNING) se běhají se vysokých nadmořských výškách. Dělí se na několik kategorií podle délky, vzdálenosti, stoupaní a v jaké nadmořské výšce je start a cíl. Závod na vrchol Elbrusu je i na SKY RACE (RUNNING) obrovský extrém. Svědčí o tom velký počet startujících, kteří se hodnotí bez času. Měří se čas ne vrchol a musí splnit limit (9h). Více o závodu...
Jak se Renča připravovala?
"Snažím se dodržovat 2x týdně dlouhý běh, 3x týdně intervalově v kopcích, 1x výklus běh."
Aklimatizace...
"Aklimatizovat se budeme postupným vycházením a scházením a občasným spaním cca ve 3 500 m n.m. a před samotným startem absolvujeme 2x výstup na Elbrus."
